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豊岡市消防本部

あしあと

    熱中症に注意しましょう!

    • [公開日:2021年6月23日]
    • [更新日:2021年6月23日]
    • ID:2223

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    熱中症とは?

     屋外や屋内を問わず気温や湿度が高い環境の中で、体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温の上昇やめまい、体のだるさ、悪化するとけいれんや意識障害など、様々な障害をおこす症状のことです。

    どんな症状が出るの?

     熱中症の重症度は、具体的な治療の必要性の観点から、Ⅰ度・Ⅱ度・Ⅲ度に分類されています。

     暑い場所にいるのに全く汗をかかなくなったり、皮膚が乾燥したり、触るととても熱をもっていたりしたら、危険信号です。

     また、少しでも意識がおかしい場合なども、ためらわずに救急車を呼びましょう!

    熱中症分類

    熱中症を防ぐために

    • こまめに水分補給をしましょう。
    • エアコンを適切に使用しましょう。
    • 暑いときは無理をしないようにしましょう。
    • 日頃から体調管理をしましょう。
    熱中症予防

    ※マスク着用により熱中症のリスクが高まります!

     マスクを着けると、皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調節がしづらくなってしまいます。

    • 屋外で十分な距離(2m以上)をとれる時は、マスクをはずすようにしましょう。
    • マスク着用時は、激しい運動は避けましょう。
    マスクをはずしましょう

    発生時の応急処置を知ろう!

    応急処置フロー

     熱中症は予防が大切です。

     正しい知識を身につけ、十分な対策をとってください。