熱中症に注意しましょう！

　これからの季節は気温が上昇しますが、身体が温度変化に慣れていないため、熱中症になりやすく注意が必要です。

　総務省消防庁によりますと、2019年5月～9月の期間中に全国で熱中症により約7万人が救急搬送されています。熱中症と言えば、屋外で起こる症状という印象がありますが、実は発生場所で住居が一番多く、次いで道路や公衆の屋外となっています。

　特に今年はマスクを着ける機会が増えますが、マスクを着けていると身体に熱がこもりやすくなりますので注意しましょう。

　熱中症は予防が大切です。熱中症にならないために次のような対策をしましょう。

・こまめに水分補給をする　

・エアコン、扇風機を上手に使用する　

・暑いときは無理をしない　

・部屋の風通りを良くする　

・涼しい服装にする　

・外出時には日傘、帽子を着用する